• 姨捨･･･国の名勝・日本の棚田百選・重要文化的景観
• 森将軍塚古墳･･･国史跡
• 北陸新幹線[屋代橋りょう]･･･田中賞

• 温泉と杏の里
• 合併：
  • 2003年(平成15)に更埴市(こうしょくし)、上山田町(かみやまだまち)、戸倉町(とぐらまち)が合併して誕生。
• 名物：
  • つけば料理
• 森将軍塚古墳：
  • ４世紀後半の前方後円墳。　→森将軍塚古墳
• 戸倉上山田温泉(とぐらかみやまだおんせん)：
  • 明治時代の中期に開かれ、善光寺参りの精進落としの湯として人気になった。
• あんずの里：
  • ４月に花が咲く。
• 姨捨駅：
  • 駅からの眺めが、旧国鉄の「日本三大車窓」に選ばれている。
• 姨捨の棚田：
  • 国の名勝、及び日本の棚田百選
    • 田毎の月(たごとのつき)：棚田に月がいくつも映える風景。
• 冠着山(かむりきやま)（姨捨山)：
  • 姨捨伝説が残る山。
  • 地元の清酒で「姨捨正宗」(おばすてまさむね)がある。→メーカーＨＰ 姨捨正宗
• 高速道事故超多発地帯：
  • 上信越自動車道と長野自動車道の接続点である更埴ジャンクション(こうしょく--)。
  • 坂城町側から来て長野市方向へ抜ける場所。
  • ２車線でスピードが出やすいのに、突然急カーブになるため。
  • 2006年(平成18)8月25日、ダンプカーが初の転落事故(死亡者無し)。その前にも同月にはトレーラーが横転して鋼材を落下させた。この場所で2006年は、8月までに合せて26件の事故が起きた。
  • 対策として２車線を１車線にするようである。(2006.8.27時点)

• ---4-6：つけば料理
• ---4中：アンズ(あんずの里)
• ---4下：チューリップ(チューリップの里)

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